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甲狀腺是蝶形器官，位于氣管前方頸部的底部。甲狀腺大約5厘米寬，重20~60克，其功能是制造對人體的新陳代謝、生長和發育至關重要的激素，對人類的大腦和骨骼系統的發育至關重要，正常運轉的甲狀腺對兒童的大腦和身體的正常發育以及成年人的長期健康也是至關重要。

從本質上說，甲狀腺主要調節人體的新陳代謝。甲狀腺激素有助于調節許多重要的身體機能，例如心率、體重、肌肉力量與控制、呼吸、體溫、骨丟失、血脂水平、月經周期、中樞神經系統、能量消耗等等。

碘與甲狀腺的聯系

碘是人體必需的一種微量元素，它是合成甲狀腺激素的主要原料，甲狀腺利用碘和酪氨酸合成甲狀腺激素，包括T3三碘甲腺原氨酸和T4四碘甲腺原氨酸即甲狀腺素。

甲狀腺激素是促進兒童生長和大腦發育必不可少的激素。如果缺碘會導致孕婦流產或早產、胎兒死亡、畸形；缺碘同樣會損害兒童大腦神經發育，表現為不同程度的智力缺陷、學習能力低下，成人缺碘會造成代謝紊亂、甲狀腺腫大等疾病。

世界衛生組織（WHO）估計有20億人缺碘，其中包括2.85億兒童。其中，碘缺乏癥影響約7.4億的人群，每個人都應該意識到碘元素的重要性。

需要注意的是，碘營養水平過高過低都不安全，碘過量可能會導致甲狀腺功能減退和自身免疫性甲狀腺炎，比如橋本氏甲狀腺炎、慢性淋巴細胞性甲狀腺炎等等，特別是對于復發性甲狀腺疾病的人群。